|  
  |  
  |  
  |  
  |  
  |  
Autogén tréning, relaxáció

Az autogén tréning az egyik leghatékonyabb relaxációs technika. A módszer lényege, hogy rendszeres gyakorlással képessé válunk a testünk tudatos ellazítására, ezáltal segítjük szervezetünk ellenállását a mindennapos stresszhelyzetekkel szemben.

Foglaljon
időpontot

Foglaljon időpontot

Hogyan működik

A relaxáció rendkívül hatékony eszköz a mindennapi stressz kezelésében:

  • lassítja a szívritmust
  • lassítja a légzést
  • oldja az izom feszülését
  • helyreállítja az immun- és endokrin-működést
  • fokozza az emésztést
  • segít a fájdalomcsillapításban, alvási nehézségek rendezésében, szorongásos rohamok kontrollálásában
  • valamint abban, hogy a testünkhöz pozitívabb, gondoskodóbb módon forduljunk.
Autogén tréning és relaxáció:

Dávid József
Rendelési idő:
hétfő 16:00–18:00, szerda 16:00–19:00


Gődény Anna
Rendelési idő:
csütörtök 16:00–20:00


Nézzen szét nálunk
Nézzen szét nálunk
Hírek
A fájdalom és félelem csökkenthető?
2018 SZEP 28.
Tovább
További híreink
Így juthat el hozzánk
Partnereink
Budaörsmed Budaörsi Egészségügyi Központ
MedSpot Alapítvány
Szent János Kórház
Uzsoki utcai Kórház
Betegápoló Irgalmasrend Budai Irgalmasrendi Kórház
Centrum Lab
Semmelweis Egyetem
Eötvös Loránd Tudományegyetem
foglaljorvost.hu
Advance Medical Hungary
Hôpital de l'Enfance de Lausanne
Autistic Art
Forbes
Kaptár
Magyarországi Bálint Mihály Pszichoszomatikai Társaság
Share@Facebook
Link másolása